Ich wurde schon früh in meinem Leben aufgefordert, hinter das zu sehen, was sich meinen Augen präsentierte. So empfand ich alternative Heilmethoden, geistige und körperliche Bewegungen und Entwicklungen immer schon sehr heilsam.
Früh folgte ich meiner Reiselust und entdeckte während mehrerer Jahre die Welt. Ich arbeitete auf Schiffen und reiste in meinen Urlauben auch mit dem Rucksack umher. Auf diesem Weg begann mein Yoga-Abenteuer.
In Hong Kong fand ich für einige Jahre einen Hafen. Ich tauchte in diese Welt ein und wieder aus – mit vielen Eindrücken, traditionellem Wissen aus der asiatischen Kultur und neu Gelerntem aus der Yoga-Welt wie auch von chinesischen Heilmethoden.
Als ich eine weitere Ausbildung im Forrest Yoga machte, mit Ana Forrest und Jose Calarco, veränderte sich mein ganzes Körpergefühl. Ich fand Heilung in vielen Bereichen, geistig, in meinem Herz und meinem Körper.
Heute unterrichte ich Forrest Yoga, Yin Yoga und Navakarana Vinyasa. Ich arbeite freischaffend und bewege mich dahin, wo es mein Nomadenherz auch immer hinzieht – als Yogalehrerin, Stylistin und Künstlerin.
Welchen Tipp gibst du Yoga-Anfängerinnen und -Anfängern?
Sei ehrlich zu dir selbst und verbinde dich mit deinem Atem. Vertraue deinem Körper, bleib’ während deiner Yoga-Praxis präsent. Dies stärkt die Beziehung zu dir selbst. Du kannst heilen und alles kann sich auf natürliche Weise in seinem eigenen Rhythmus entfalten.
Sprachen
Deutsch / Englisch
Aus- & Weiterbildungen (Auszug)
• 2019: RYT-70, Forrest Yoga Advanced Teacher Training mit Ana Forrest & Jose Calarco, Hong Kong
• 2019: RYT-204, Forrest Yoga Foundation Teacher Training mit Ana Forrest & Jose Calarco, Ubud, Bali
• 2018: FloatfitYOGA Instructor Training bei aquaphysical, London
• 2016: RYT-108, Navakarana a Vinyasa practical teacher training mit Dario Calvaruso, Hong Kong
• 2016: zweimonatiger Aufenthalt im Ashtanga Research Center, Ubud, Bali
• 2010: RYT-200, Ashtanga Vinyasa teacher training bei Caroline Klebl