Ich habe 2014 mit meiner Yoga-Praxis begonnen. Ich besuchte ein Surf- und Yoga-Retreat in Portugal, es war wundervoll. Wieder zuhause in der Schweiz wurde das Yoga-Studio zu meinem zweiten Zuhause. Fast täglich besuchte ich eine Yoga-Klasse als Ausgleich und Ruhepol zu meinem hektischen Alltag im Krankenhaus. Über zwei Jahre hinweg haben sich mein Körper und mein Denken dank Yoga positiv verändert. 2017 habe ich – eher ungeplant – mein erstes Teacher-Training auf Bali absolviert. Spontan und ohne Erwartungen hat diese Bhakti-Yoga-Erfahrung mein Leben verändert und weiterentwickelt. Ende 2017 habe ich meine Arbeit im Kinderkrankenhaus Luzern und mein WG-Zimmer gekündigt und bin losgezogen, um meinen Leidenschaften Yoga und Surfen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Mein Weg führte zurück nach Portugal, Indonesien, Dänemark und Sri Lanka. Seit knapp zwei Jahren bin ich nun unterwegs und entdecke unglaublich viel Neues, Wunderschönes, aber auch andere Realitäten auf der Welt. Yoga begleitet mich ständig und ich durfte einigen wertvollen und inspirierenden Yogis, Lehrern wie auch Studenten begegnen. Mein Horizont erweitert sich fortlaufend und ich geniesse jede Entdeckung.
Nun bin ich für einige Monate zurück in der Heimat und freu' mich, mit euch mein Wissen, meine Erfahrungen und Inspirationen zu teilen und auszutauschen, bevor ich mich wieder auf ans Meer mache.
Welchen Tipp gibst du Yoga-Anfängerinnen und -Anfängern?
Sehe deine Matte als Anker – kehre immer und immer wieder zu ihr zurück. Entdecke, praktiziere und sei offen. Der Rest kommt :-) Du wirst den Unterschied bemerken und erleben, wie weit deine Yoga-Praxis über deine Matte hinauswachsen wird.
Sprachen
Deutsch / Englisch
Aus- & Weiterbildungen
- 2019: 66hr Loikroh Traditional Thai Massage, Basic und Advanced Level 1, Chiang Mai, Thailand
- 2019: RYT 300hr Comprehensive YTT mit Mathieu Boldron, Exhale Yoga Retreats, Sri Lanka
- 2019: RYT 50hr YIN YTT mit Annie Au, Exhale Yoga Retreats, Sri Lanka
- 2018: 90hr Thai Yoga Massage meets TCM mit Carlos Romero und Daniela Garza Rios, SOHA Ubud, Bali
- 2017: RYT 200hr, Bhakti YTT am BYS-Yoga Institute, Bali
- Diverse Workshops und Weiterbildungen, u.a. mit Young-Ho Kim und Hie Kim Inside Yoga, Chantal Hauser Forrest Yoga, Mantra und Meditation Retreat Yoga Forrest Guatemala
- 2006 bis 2017 :Pflegefachfrau HF Kinderspital, Luzern