with Stefan Schwitter
6. April 2019 / 11:00 - 12:30
ZenMove ist pure Selbstreflexion in der Bewegung wie auch in der Entspannung. Durch bewusstes, ganzheitliches ZenMove-Training holen wir unseren Fokus von der hektischen Aussenwelt in unser Inneres.
Was dich erwartet:
- Die ZenMove Story
- Was ist ZenMove?
- Warum ZenMove? Die Dreiecks-Formel
- Praxis: Die 4 elementaren Übungen
- 12 Minuten ZenMove-Session
- 12 Minuten Tiefenentspannung
- Fragerunde
Sprache: deutsch
Level: Für jedes Level geeignet - keine Vorkenntnisse nötig
Kleidung: Trainingskleider empfohlen.
Preis: CHF 40
LIV lab-Abobesitzer/innen erhalten 10% Rabatt (exkl. Schnupperabo).
Dieser Workshop wird bei mindestens 8 Teilnehmer/innen durchgeführt.
