with Manuela Schöpfer
August 21, 2020 / 6:00 PM - 8:00 PM
«We reach home in many ways: Music, Art, Desert, Forest, Sunrise, Solitude… Whatever revivifies balance is essential. That is home.»
Clarissa Pinkola Estés
Unser Körper ist ein Feld voller Energie und Dualität, Yin und Yang, Maskulin und Feminin. In unserem Herz treffen alle diese Seiten aufeinander und vereinen sich in Balance. Die rechte, rationale, maskuline Energie fliesst mit der linken, sanften, femininen Energie zusammen. Das Maskuline beobachtet und gibt. Das Feminine dehnt sich aus und empfängt. Wenn wir uns unausgeglichen fühlen, kann es sein, dass eine Seite dominanter ist als die andere. In diesem Workshop verbinden wir uns mit dem Herz, wir atmen bewusst und bringen so die ausgeglichene Lebensenergie zurück in unseren Körper.
Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, welche uns hilft, uns von limitierenden Glaubenssätzen zu befreien, Traumas zu verarbeiten, Ängste und Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und unsere emotionale Stabilität zu verbessern. Es kann sowohl anregend als auch informativ sein, aber auch sehr beruhigend und meditativ.
Wir starten den Abend mit einem Sacred Circle, Meditation und sanften, achtsamen Körperbewegungen. Im zweiten Teil begleitet dich Manuela Schöpfer durch die aktive Breathwork Meditation, unterstützt von Aromatherapie und Reiki, um deine hochintelligenten Energiepunkte zu öffnen. Mithilfe heiliger Rauch- und Reinigungsrituale sowie einer wunderschönen Playlist schafft Manuela eine sichere Umgebung. Am Ende der Klasse erden wir unseren Körper mit feinen Häppchen.
Level: Alle sind herzlich willkommen. Der Workshop ist langsam, beruhigend und für jeden geeignet.
Mitbringen: Bequeme Kleider und warme Socken
Preis: CHF 55
LIV lab-Abobesitzer/innen erhalten 10% Rabatt (exkl. Schnupperabo).
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